العمل التطوعي  هو مبادرات فردية أو جماعية لخدمة المجتمع  دون مقابل  أجر مادي.

أهمية العمل التطوعي  تكمن في القيمة التي   يقدمها الأشخاص المتطوعين، سواء على المستوى الفردي أم الجماعي، فالعمل التطوعي نوعٌ من العطاء، لهذا فإنّه يُشعر صاحبة بالرضى والسعادة والفرح، ويُعطيه ثقة كبيرة لأنّه يشعر بقيمته وهو يُقدّم يد العون للآخرين ويُساندهم، كما أنّ العمل التطوعي يُساعد الشخص على اكتساب خبرات كثيرة في حياته اليومية، والتعرّف على العديد من القصص في المجتمع، ويأخذ منها العبرة، وهو أيضًا طريقة للتعرّف على أشخاص جدد، وكسب المزيد من المعارف والأصدقاء، سواء من الذين يعملون في العمل التطوعي، أم من الأشخاص الذين يتم تقديم خدمات تطوعية لهم، وبهذا تتوسع الدائرة الإجتماعية لدى الشخص المتطوع.

ومن فوائد العمل تطوعي تحقيق الذات وذلك  من خلال تقديم الشخص نفسه للمجتمع عن طريق المشاركة في الأعمال التطوعية والمبادرات المجتمعية،وتعزيز الثقة بالنفس،  والعمل التطوعي واحدة من الطرق التي تساعد الفرد على تعزيز ثقته بنفسه، فعندما يساهم في بناء وتطوير مجتمعه، يشعر بالفخر وواحدة من أهم الطرق التي تساعد على التخلص من الاكتئاب والمشاعر السلبية هي المشاركة في الأعمال التطوعية، حيث يتعرف الشخص من خلاله على أشخاص إيجابيين ومحفّزين فيأخذ منهم الطاقة الإيجابية التي تعزز على الإبداع.

كما أنه بالعمل التطوعي هنالك فرصة للتخلي عن العادات السلبية وتعتبر الأعمال التطوعية بكافة أشكالها واحدة من أهمّ العادات الإيجابية التي قد يضيفها الفرد في حياته اليومية للإقلاع عن العادات السلبية.