مركز زها الثقافي مركز زها الثقافي مركز زها الثقافي

مركز زها الثقافي

صحيفة  زها
  • الرئيسية
  • صحة وبيئة
  • تكنولوجيا وابتكار
  • رياضة
  • فعاليات ونشاطات المركز
  • سياحة
  • مبادرات وعمل تطوعي
  • كُتاب زها
  • مجتمع وأُسرة
  • أخبار منوعة
  • إتصل بنا
صحيفة  زها صحيفة  زها
صحيفة  زها
  • صحة وبيئة
  • تكنولوجيا وابتكار
  • رياضة
  • فعاليات ونشاطات المركز
  • سياحة
  • مبادرات وعمل تطوعي
  • كُتاب زها
  • مجتمع وأُسرة
  • أخبار منوعة
  • المعرض
  • إتصل بنا
صحة وبيئة

انسداد الشريان التاجي ... أسبابه وطرق تفاديه

الكاتب: بشرى النجادا / مركز زها الثقافي ماعين
2024/01/21

يعتبر مرض الشريان التاجي مرض قلبي شائع، ينتج عن صعوبة في إمداد عضلة القلب بالدم والأكسجين والعناصر المغذية الكافية.
حيث تواجه الأوعية الدموية الرئيسية المغذية للقلب (الشرايين التاجية) صعوبة في عملية ضخ الأوكسجين والدم، ويعود سبب مرض الشريان التاجي بالعادة إلى الترسبات المحتوية على الكوليستيرول في شرايين القلب والالتهاب.
وقد تؤدي الترسُبات المُتكونة نتيجة تراكم الكوليسترول والمواد الدهنية على الجدران الداخلية للشرايين إلى عرقلة تدفق الدم إلى عضلة القلب.
ومن أعراض المرض أن يشعر المريض بألٍم في الصدر يُطلق عليه "الذبحة الصدرية"، ويُمكن أن تؤدي الذبحة الصدرية إلى إصابة المريض بنوبة قلبية إذا تعذر وصول الدم بكميات كافية لمنطقة ما في عضلة القلب، أو عندما يكون القلب غير قادر على العمل بجُهد أكبر نتيجة لقلة إمدادات الدم إليه.
وقد تبدأ أمراض الشرايين التاجية منذ الصغر، بتكون طبقات الدهون والتجمُع على جدران الأوعية الدموية قبل بلوغ المرء سن المراهقة، ومع التقدم في العُمر وزيادة تراكم الدهون يظهر تلف ثانوي في جدران الأوعية الدموية، وعلى مرِّ الزمن تعلق مواد أخرى مارة في مجرى الدم على جدران الأوعية الدموية، ومن أمثلة هذه المواد الخلايا الناجمة عن الالتهابات وفضلات الخلايا والبروتينات والكالسيوم.
ومن النصائح التي تساهم في الوقاية من الإصابة بمرض القلب التاجي اتباع نظام غذائي متوازن، والابتعاد عن تناول الأطعمة الدهنية، والوجبات السريعة، والإكثار من تناول الخضراوات والفواكه، والإقلاع عن التدخين، وممارسة الرياضة بشكل دوري والحفاظ على وزن صحي، وتقليل الوزن الزائد للأشخاص الذين يعانون من السمنة ومتابعة قياسات ضغط الدم بصورة منتظمة وضبط مستويات السكر ضمن المستوى الطبيعي.

خليك على تواصل

فيسبوك اعجبني الخبر
تويتر Follow

إقرأ أيضاً

زها الثقافي يطلق حملات بيئية وصحية في دير علا
2024/01/18
المفرق.. بازار يعرض منتجات سيدات المجتمع المحلي
2024/09/29
الجواهري... شاعر العراق الرائد
2024/11/04
فوائد السفر للأطفال
2024/10/15
متحف الفن الإسلامي في قطر
2025/04/20

قد يهمك ايضاً

القائم بأعمال سفارة دولة الإمارات العربية المتحدة يلتقي المدير التنفيذي لمركز زها الثقافي
أخبار المركز

القائم بأعمال سفارة دولة الإمارات العربية المتحدة يلتقي المدير التنفيذي لمركز زها الثقافي

2025/06/22
نُباهي نَحنُ أبناء وبنات الأردن العالم بِهذا اليوم الوطني بما حَقَّقهُ من إنجازات وطنية ..  دامَ عِزُّك يا وطني ودامت رايتك عاليةً خفّاقة ..
أخبار المركز

نُباهي نَحنُ أبناء وبنات الأردن العالم بِهذا اليوم الوطني بما حَقَّقهُ من إنجازات وطنية .. دامَ عِزُّك يا وطني ودامت رايتك عاليةً خفّاقة ..

2025/05/24
محاضرة في دورة الصحافة والإعلام بحضور المشرف العام د.غازي السرحان في مركز زها الثقافي المنصورة ضمن نادي الربيع
أخبار المركز

محاضرة في دورة الصحافة والإعلام بحضور المشرف العام د.غازي السرحان في مركز زها الثقافي المنصورة ضمن نادي الربيع

2025/05/10
مركز زها يُكرّم أمهات و سيدات رائدات
أخبار المركز

مركز زها يُكرّم أمهات و سيدات رائدات

2025/05/03
جميع الحقوق محفوظة مركز زها الثقافي
  • مواقع التواصل الاجتماعي