مركز زها الثقافي مركز زها الثقافي مركز زها الثقافي

مركز زها الثقافي

صحيفة  زها
  • الرئيسية
  • صحة وبيئة
  • تكنولوجيا وابتكار
  • رياضة
  • فعاليات ونشاطات المركز
  • سياحة
  • مبادرات وعمل تطوعي
  • كُتاب زها
  • مجتمع وأُسرة
  • أخبار منوعة
  • إتصل بنا
صحيفة  زها صحيفة  زها
صحيفة  زها
  • صحة وبيئة
  • تكنولوجيا وابتكار
  • رياضة
  • فعاليات ونشاطات المركز
  • سياحة
  • مبادرات وعمل تطوعي
  • كُتاب زها
  • مجتمع وأُسرة
  • أخبار منوعة
  • المعرض
  • إتصل بنا
مبادرات وعمل تطوعي

جمعية تحفيز للريادة التطوير تطلق مبادرة "الرعاية الذاتية"

الكاتب: لين النمرات / مركز زها الثقافي اربد
2024/02/21

 أطلقت جمعية تحفيز للريادة والتطوير في إربد مبادرة "الرعاية الذاتية " بهدف رفع مستوى الوعي حول الرعاية الذاتية.

وتم من خلال المبادرة تزويد المشاركين بتقنيات تستند إلى الأدلة العلمية لدعمهم، وأدوات المساعدة الذاتية لتحسين نوعية حياتهم وتخفيف الضغوط الواقعة عليهم.

والرعاية الذاتية هي الأفعال التي يقوم بها الأشخاص والمجموعات، بغرض تعزيز الصحة وإنعاشها، والوقاية من الأمراض، والتقليل من المرض.

واستهدفت المبادرة مئة مستفيدة من المواطنين وحملة الجنسية السورية ، وذلك ضمن فئات عمرية مختلفة (فوق الـثمانية عشر عاماً).

وتضمنت الجلسات عدة مواضيع متعلقة بكيفية العناية بأجسامنا وتقنيات النوم الصحية بالإضافة إلى تقنيات التنفس وأنشطة كسر جمود متنوعة  ويتم اختتام كل جلسة بتمارين خاصة لتخفيف الضغوط التي نواجهها في حياتنا اليومية.

وتأسست جمعية تحفيز للريادة والتطوير مطلع عام 2018 من محافظة اربد.

وتعمل هذه الجمعية على  تطوير وبناء القدرات الريادية لأفراد المجتمع  المحلي وتحقيق التنمية المستدامة للمجتمع الدولي وخدمة المجتمع المحلي وخلق فرص تطوعية لمزيد من الأفكار المبتكرة.

كما وتأخذ على عاتقها مهمة  تنمية مهارات الأفراد وتحفيز طاقتهم الإيجابية للعمل سويًا للنهوض بالعمل المجتمعي التطوعي وإبراز دور الشباب الأردني في التنمية المستدامة، وتنمية قدرات الشباب والعمل التشاركي في بناء مجتمع ريادي ومنتج .

 

خليك على تواصل

فيسبوك اعجبني الخبر
تويتر Follow

إقرأ أيضاً

زها الثقافي يشارك في مبادرة لزراعة 400 شجرة في غابة مدينة الحسين للشباب
2024/12/04
وفد من زها طارق يزور دارات شما لرعاية المسنين
2024/01/18
بحيرة افني جوهرة قمم جبال الأطلس
2024/05/13
اختتام برنامج المدارس الحقلية في الطفيلة
2024/10/31
السرقة عند الأطفال: حاجة أم مرض؟
2024/07/09

قد يهمك ايضاً

القائم بأعمال سفارة دولة الإمارات العربية المتحدة يلتقي المدير التنفيذي لمركز زها الثقافي
أخبار المركز

القائم بأعمال سفارة دولة الإمارات العربية المتحدة يلتقي المدير التنفيذي لمركز زها الثقافي

2025/06/22
نُباهي نَحنُ أبناء وبنات الأردن العالم بِهذا اليوم الوطني بما حَقَّقهُ من إنجازات وطنية ..  دامَ عِزُّك يا وطني ودامت رايتك عاليةً خفّاقة ..
أخبار المركز

نُباهي نَحنُ أبناء وبنات الأردن العالم بِهذا اليوم الوطني بما حَقَّقهُ من إنجازات وطنية .. دامَ عِزُّك يا وطني ودامت رايتك عاليةً خفّاقة ..

2025/05/24
محاضرة في دورة الصحافة والإعلام بحضور المشرف العام د.غازي السرحان في مركز زها الثقافي المنصورة ضمن نادي الربيع
أخبار المركز

محاضرة في دورة الصحافة والإعلام بحضور المشرف العام د.غازي السرحان في مركز زها الثقافي المنصورة ضمن نادي الربيع

2025/05/10
مركز زها يُكرّم أمهات و سيدات رائدات
أخبار المركز

مركز زها يُكرّم أمهات و سيدات رائدات

2025/05/03
جميع الحقوق محفوظة مركز زها الثقافي
  • مواقع التواصل الاجتماعي