رياضة التجديف واحدة من الرياضات  المائية التي تستخدم فيها القوارب والمجاديف.

وهي عبارة عن تجديف باستخدام مجداف ثنائي الشفرة، داخل قارب عادة ما يكون صغير الحجم، ويُسمى الكاياك، وهي موجودة بأحجام وأنواع متنوعة ومختلفة بحسب الهدف من استخدامها.

تتميز القوارب التي تستخدم في رياضة التجديف بأنها  تغطي منطقة الأرجل، وتبقى في الغالب على مستوى منخفض في الماء.

من أهم أنواع قوارب الكاياك الترفيهية و لا يتطلب التجديف في هذا النوع من الكاياك الخبرة، إذ الهدف الرئيسي فيها هو الاستمتاع بالماء، وعادًة ما تكون واسعة وثابتة، وهي مستخدمة في الحدائق المحلية، ومنازل الشواطئ.

الجوالة وهي قوارب سياحية طويلة، تسير بشكل مستقيم وثبات عالٍ، من الممكن استخدامها لفترات طويلة، إذ تؤمن راحة لا بأس بها، ومنطقة القوس في القارب غير مغلقة تمامًا، بحيث تتيح للمياه الدخول في حال الانقلاب، وتحتوي على حاجز واحد مختوم في الخلف.

البحرية ويتم استخدام هذا النوع من الكاياك في البحر أو المحيط، وهي تشتمل على حاجزين مختومين، في الأمام والخلف، مما يساعد في تخزين معدات أكثر لرحلات التخييم الطويلة، وهي ذات أوزان ثقيلة طولها بين 4–6 أمتار.

المياه البيضاء والمقصود فيها هي مسطحات الماء التي تحتوي على منحدرات وصعوبات متنوعة، مثل الأنهار والجداول، وهي خطيرة ويُنصح بعدم الذهاب للتجديف فيها بدون شريك مع الحرص على الاستعداد وتعلم المهارات المطلوبة لمواجهة هذه المنحدرات، كما يوجد كاياك مخصص للتزلج على الماء، لأغراض الترفيه، وصيد الأسماك، وللغوص، وغيرها.

ويجب على الشخص معرفة الشفرات المناسبة للتجديف  ومنها الريش الذي يساعد في التقليل من مقاومة الرياح على النصل غير الموجود في الماء، حيث تكون الشفرات بزاوية مع بعضها البعض، و المقعرة أو المنحنية، ويعمل على تحريك كمية أكبر من الماء في كل مرة، أي يكون الانتقال بالكاياك مع هذا النوع من المجداف بسرعة أكبر.

المهارات التي يجب أن يتمتع بها ممارس رياضة التجديف الحرص على وجود طريقة لتفريغ الكاياك من الماء أمر ضروري، وهناك أنواع من المضخات، مثلًا، مضخات الآسن التي تعمل بالقدم، أو المضخات الكهربائية.

 كما يجب الحرص على ارتداء ألوان تسهل رؤيتها، خصوصًا في الأجواء الضبابية ،وتوفير خط سحب قارب الكاياك، إذ يُسهّل عملية الإنقاذ ويسرعها.

واخيراً ان هذه الرياضة ممتعه ومسليه ومفيده لصحة الجسم بالكامل و تقوية العضلات.